Учёные провели исследование и выяснили, какое пиво можно считать самым полезным с точки зрения содержания витамина B6. Оказалось, что наибольшее количество этого важного нутриента содержится в ячменных сортах. Витамин B6 играет ключевую роль в работе мозга, поддержании иммунитета и нервной системы, поэтому его присутствие в напитке — приятный бонус для любителей пива.
Второе место по содержанию B6 заняли лагеры, затем тёмные лагеры и пшеничное пиво. А вот рисовое пиво показало минимальное количество витамина. Интересно, что безалкогольное пиво не уступило обычному по уровню B6, а один из исследованных лагеров обеспечил почти 59% суточной нормы этого витамина.
Таким образом, если вы хотите совместить приятное с полезным, выбирайте ячменное пиво или качественный лагер. А для тех, кто следит за здоровьем, безалкогольные варианты станут отличной альтернативой без потери витаминной ценности.
